高血压的饮食安排是什么？

时间 : 2016-08-21 07:40:03 来源：互联网

[摘要]

核心提示: 第一、浓茶。高血压患者最好不要饮浓茶，尤其是饮浓烈红茶。因为红茶中所含的茶碱最高，可以引起高血压患者大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适，从而使血压上升，加重高血压患者的病情。在我们日常生活中经常看到很多人患有高血压，高血压的病发人数越来越多，尤其是...

核心提示: 第一、浓茶。高血压患者最好不要饮浓茶，尤其是饮浓烈红茶。因为红茶中所含的茶碱最高，可以引起高血压患者大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适，从而使血压上升，加重高血压患者的病情。

　　在我们日常生活中经常看到很多人患有高血压，高血压的病发人数越来越多，尤其是中老年，高血压患者呈现越来越老年化，那么，对于高血压患者来说，应该注意饮食方面的内容主要是什么呢?下面我们一起来看看有关高血压的饮食安排吧。

　　第一、浓茶。高血压患者最好不要饮浓茶，尤其是饮浓烈红茶。因为红茶中所含的茶碱最高，可以引起高血压患者大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适，从而使血压上升，加重高血压患者的病情。

　　第二、辛辣和精细食物。辛辣和精细食物高血压患者不宜多吃，因为辛辣和精细食物可使大便干燥难排，容易导致大便秘结，患者排便时，会使腹压升高，血压骤升，容易诱发脑出血，导致意外事故的发生。

　　第三、酒。高血压患者在患病以后，不宜继续饮酒，因为喝酒容易使心率增快，血管收缩，血压升高，加重患者病情，同时，长期饮酒还可促使钙盐、胆固醇等沉积于血管壁，加速动脉硬化，让患者血压进一步升高。

　　第四、鸡汤。人一旦患病后，会经常熬一些鸡汤来进补，但对于高血压患者来说，鸡汤最好是不要喝，因为鸡汤的营养价值很高，喝多了会使胆固醇和血压增高，不但不会使得高血压患者的身体得到好处，反而容易进一步加重患者的病情。

　　对于高血压患者来说，一定要注意自己的饮食，一定要最好排除高糖量的食物，这样才能够有效的降低血压，这样才能够缓解病情，以上就是介绍的有关高血压患者需要了解并且注意的。

关键词: 高血压

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