糖尿病的患者要怎么饮食才好

时间 : 2016-08-21 07:40:03 来源：互联网

[摘要]

　　目前患上糖尿病的人是非常多的，它针对于不同类型的人有着不一样的出场。了解糖尿病的饮食让患者更好的控制病情是很在必要的。那么，糖尿病的患者要如何饮食才好呢？下面就听专家来具体的讲述一下吧。　　糖尿病的患者要如何饮食才好？糖尿病的饮食都包括如下：一、苦瓜。苦瓜味苦，性寒。苦瓜有...

　　目前患上糖尿病的人是非常多的，它针对于不同类型的人有着不一样的出场。了解糖尿病的饮食让患者更好的控制病情是很在必要的。那么，糖尿病的患者要如何饮食才好呢？下面就听专家来具体的讲述一下吧。

　　糖尿病的患者要如何饮食才好？糖尿病的饮食都包括如下：

　　一、苦瓜。苦瓜味苦，性寒。苦瓜有清热解暑、清肝明目、解毒的功能。现代医学研究发现，苦瓜作为降血糖的食物，其中的粗提取物有类似胰岛素的磁暴能降低血糖。苦瓜同时对血糖高有良好的防治作用。血糖高患者若无脾胃虚寒，夏天每天可食苦瓜2—3个。

　　二、魔芋。魔芋是一种低热能，魔芋不仅营养丰富，还具有独特的医疗保健作用。魔芋中所含的葡萄甘露聚糖对降低血糖高患者的血糖有较好的效果，所以说魔芋是血糖高患者的理想食品。

　　三、糖尿病病人主食应吃些避免肥胖，维持理想且合适的体重。定时定量，每餐饮食按照计划份量进食，不可任意增减。少吃油煎、炸、油酥及猪皮、鸡皮、鸭皮等含油脂高的食物。饮食不可太咸，少吃胆固醇含量高的食物，例如腰花、肝、肾等动物内脏类食物。烹调宜用植物性油脂。配合长期性且适当的运动、YAO物、饮食的控制。经常选用含纤维质高的食物，如未加工的蔬果等。含淀粉质高的食物及中西式点心均应按计划的份量食用，不可随意吃，以免过量吸取。

　　以上就是专家讲述的“糖尿病的患者要如何饮食才好”的相关内容。专家提醒：因为糖尿病的患者不断增多，对于糖尿病的并发症患者一定要多多关注。因为糖尿病并不可怕，可怕的是它的并发症。避免并发症给自己和家人一个幸福的生活。