低血压患者应注意事项

时间 : 2016-08-21 07:40:03 来源：互联网

[摘要]

　　低血压普遍存在于人群当中，无论大人还是小孩，都有可能患有低血压，血压不够会直接引起大脑缺氧。这个疾病光靠治疗是不够的，还需要我们注意生活上的一些习惯。下面我们就来给大家介绍一下吧? 　　一、合理搭配膳食，荤素兼吃，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。二、如兼有红...

　　低血压普遍存在于人群当中，无论大人还是小孩，都有可能患有低血压，血压不够会直接引起大脑缺氧。这个疾病光靠治疗是不够的，还需要我们注意生活上的一些习惯。下面我们就来给大家介绍一下吧?

　　一、合理搭配膳食，荤素兼吃，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。

　　二、如兼有红细胞计数过低、血红蛋白不足的贫血症，宜多吃含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、瘦肉、牛奶、鱼、虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及各种新鲜蔬菜、水果等。

　　三、莲子、桂圆、大枣、核桃等果品，具有补益气血、健脾补脑之功效，可经常食用。

　　四、伴有纳少饮食不佳者，可适当食用能刺激食欲的食品和调味品、如姜、葱、蒜、醋、糖、胡椒、辣椒及啤酒等。

　　五、与高血压病相反，本病宜选择高钠、高胆固醇饮食。氯化钠(即食盐)每日可摄入10克左右。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品可适当常吃，有利于提高胆固醇浓度，增强动脉紧张度，使血压逐步回升。

　　以上内容就是小编为大家讲解的关于低血压患者需要注意的一些内容，不知道大家在阅读完之后有没有一些了解和认识了呢?如果你也是这种疾病的患者之一的话，那么建议您按照以上的做法安排在你的生活里。细节问题很重要。最后感谢各位的阅读。

关键词: 低血压

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