糖尿病患者怎么控制饮食

时间 : 2016-08-21 07:40:03 来源：互联网

[摘要]

　　饮食是我们每天都要面对的一件事，所以饮食对我们来说很是重要。如今患上糖尿病的人有很多，得了此病后，需要很长的治疗时间，患者在饮食方面要特别的注意。那么糖尿病患者怎么控制饮食？下面就起来看看看本文的介绍吧。　　糖尿病患者怎么控制饮食？1、喝咖啡控制热量。...

　　饮食是我们每天都要面对的一件事，所以饮食对我们来说很是重要。如今患上糖尿病的人有很多，得了此病后，需要很长的治疗时间，患者在饮食方面要特别的注意。那么糖尿病患者怎么控制饮食？下面就起来看看看本文的介绍吧。

　　糖尿病患者怎么控制饮食？

　　1、喝咖啡控制热量。咖啡富含对人体有利的多种营养成分，糖尿病病人是可以喝咖啡的。但是，咖啡所含的热量高于茶。所以，糖尿病病人喝了咖啡，就要控制其他的热量。另外，喝咖啡时只能加甜味剂，不能加糖。

　　2、糖尿病的饮食患者怎么控制对疾病有帮助？糖尿病的饮食要进食多样平衡营养。糖尿病病人食物要越杂越好，因为每一种食物所含的营养成分不同，只有食物尽可能地多样化，才能保证各类营养素互补。建议每位患者每天至少要吃5种以上的蔬菜，3种以上谷物，3种以上水果，3种以上的奶制品或肉类，多吃粗粮，少吃精米、精面。

　　3、糖尿病人应尽量选食含糖低的瓜果，对于糖量中等的瓜果不可多吃，应予节制，而对于含糖量高的柿饼、甘蔗、蜜枣、葡萄干则宜禁食。果汁及水果罐头含糖量高，不吃为好。进食水果时间以餐后或两餐之间较为适宜。

　　4、糖尿病的饮食患者怎么控制对疾病有帮助？牛奶豆浆有营养。牛奶和豆浆都是糖尿病病人的良好饮料。它们都富含各种营养成分，特别是大量的蛋白质。这对糖尿病病人十分有利。牛奶还能补充钙，这对老年糖尿病病人特别是老年女性糖尿病病人十分有利。所以，提倡糖尿病病人喝牛奶或者豆浆。

　　以上内容介绍就是糖尿病患者怎么控制饮食，希望对各位患者有所帮助。饮食治疗对糖尿病病人来说只能起到控制的作用，并不能使疾病有效康复，所以大家建议发现疾病后还是去正规的医院做科学的治疗最好。

关键词: 糖尿病糖尿

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