耳鸣患者适宜的五种饮食方法

时间 : 2016-08-21 07:40:03 来源：互联网

[摘要]

　　耳部出现疾病，除了采用科学的治疗为外，日常的饮食也是至关重要的，耳鸣就是一种常见的耳部疾病，那么患了耳鸣在饮食方面需要注意哪些问题呢，下面小编给大家介绍一下耳鸣患者适宜的饮食方法，希望对大家有所帮助。　　1、要减少脂肪的摄入：大量摄入脂类食物，会使血脂增高，血液黏稠度增大，引起动脉

　　耳部出现疾病，除了采用科学的治疗为外，日常的饮食也是至关重要的，耳鸣就是一种常见的耳部疾病，那么患了耳鸣在饮食方面需要注意哪些问题呢，下面小编给大家介绍一下耳鸣患者适宜的饮食方法，希望对大家有所帮助。

　　1、要减少脂肪的摄入：大量摄入脂类食物，会使血脂增高，血液黏稠度增大，引起动脉硬化。内耳对供血障碍最敏感，出现血液循环障碍时，会导致听神经营养缺乏，从而产生耳聋。

　　2、多吃含铁丰富的食物：缺铁易使红细胞变硬，运输氧的能力降低，耳部养分供给不足，可使听觉细胞功能受损，导致听力下降。补铁，则能有效预防和延缓中老年耳鸣、耳聋的发生。

　　3、多食含锌食物：导致中老年耳鸣、耳聋的因素很多，缺锌是一个重要原因。耳蜗内锌的含量大大高于其他器官。

　　4、常吃有活血作用的食物：活血化瘀能扩张血管，改善血液黏稠度，有利于保持耳部小血管的正常微循环。

　　5、养成喝牛奶的习惯：牛奶中几乎含所有已知的维生素。

　　耳鸣患者饮食需要注意的问题，通过上面小编给大家的介绍，相信大家都有了一定的认识和了解，耳鸣危害很严重，很多朋友往往忽视该疾病的危害性，错过最佳的治疗时期，导致严重的疾病，这是危害非常严重的，通过上面的介绍，希望大家有一定的认识。

关键词: 耳鸣

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