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白内障需要注意的地方有哪些

时间 : 2016-08-21 07:40:03 来源:互联网

[摘要]

  许多朋友对于患上白内障都感到十分害怕,不少人甚至因为白内障而在心理上出现了一些问题,这就给白内障的治疗起到了负面的作用。其实,保持良好的心理状态对白内障的治疗是有不小的作用。那么,白内障有哪些需要注意的地方呢?1、避免过度视力疲劳用皮应以不觉疲劳为度,并注意正确的用眼姿势、距离、光...

  许多朋友对于患上白内障都感到十分害怕,不少人甚至因为白内障而在心理上出现了一些问题,这就给白内障的治疗起到了负面的作用。其实,保持良好的心理状态对白内障的治疗是有不小的作用。那么,白内障有哪些需要注意的地方呢?

  1、避免过度视力疲劳用皮应以不觉疲劳为度,并注意正确的用眼姿势、距离、光源是否充足等。每用眼一小时左右,让眼放松一下,如闭眼养神、走动、望天空或远方等,使眼得到休息。尽量不要长时间在昏暗环境事阅读和工作。

  2、避免长期过量接触辐射线长期接触长波紫外线辐射,可收到慢性蓄积性晶状体损伤,诱发或加速白内障的生成和发展,所以要避免在强烈的阳光、灯光或其他辐射线照射下工作和学习,在户外活动时,应戴有色眼镜,以防辐射线直射眼睛。

  3、坚持定期按摩眼部可做眼保健操眼部穴位按摩,如按摩睛明、横竹、瞳子骨、太阳、医风等穴位。通过按摩,可以加速眼部血液循环,增加房水中的免疫因子,提高眼球自身免疫力,从而延缓晶体混浊的发展。

  4、注意饮食的宜忌白内障的产生与晶体内缺乏维生素C、B6、氨基酸、某些微量元素有关,应多食富含上述物质的的蔬菜、水果、鱼、肉(动物肝脏)、蛋类食物,少食辛辣香燥、油腻难化之品,并戒烟酒。

  5、保持心情舒畅要避免过度情绪激动,保持心情舒畅,提高机体抗病能力,这对白内障的康复同样重要。

  上面就是一些对于白内障相关注意事项的简单介绍,我们可以看到,白内障需要注意的地方还真不少。不过,朋友们千万不要觉得麻烦,能够做到上面这些肯定对于大家的白内障的恢复是有帮助的。

关键词: 白内障
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