内分泌失调患者吃哪些食物好

时间 : 2016-08-21 07:40:03 来源：互联网

[摘要]

　　随着女性的工作压力和家庭压力越来越大，很多女性都出现内分泌失调疾病，我们都知道内分泌失调疾病会导致我们出现肌肤恶化、性欲降低、脾气暴躁等症状。那么，内分泌失调患者吃哪些食物好?桃花猪蹄粥：桃花(干品)1克，净猪蹄1只，粳米100克，细盐、酱油、生姜末、葱、香油、味精各适量。将桃花焙...

　　随着女性的工作压力和家庭压力越来越大，很多女性都出现内分泌失调疾病，我们都知道内分泌失调疾病会导致我们出现肌肤恶化、性欲降低、脾气暴躁等症状。那么，内分泌失调患者吃哪些食物好?

　　桃花猪蹄粥：桃花(干品)1克，净猪蹄1只，粳米100克，细盐、酱油、生姜末、葱、香油、味精各适量。将桃花焙干，研成细末备用;

　　淘净粳米，把猪蹄皮肉与骨头分开，置铁锅中加适量清水旺火煮沸，改文火炖至猪蹄烂熟时，将骨头取出，加米及桃花末，文火煨粥，粥成加盐、香油等调料，拌匀。隔日一剂，分数次温服。本方活血化淤，适于产后女性。

　　清斑食疗汤：丝瓜络10克，僵蚕10克，白茯苓10克，白菊花10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，红枣10枚。煎浓汁两次混合，分两次饭后服用，10天一疗程，一般患者一个疗程见效。

　　桃花白芷酒：在清明节前后采集东南方向枝条上花苞初放或开放不久的桃花300克，与白芷40克同放瓶中，加上等白酒100毫升，密封1个月后开封取用。

　　早晚各饮桃花白芷酒1盅。饮用时倒少许药酒于手掌之中，双手对擦，待手心发热后，来回擦面部。

　　内分泌失调患者在平时的饮食上应该多食用以上推荐的几种营养食物，这对治疗内分泌失调疾病有着非常好的疗效，另外，我们在日常的饮食上也要进行合理的搭配，一定要采取荤素搭配的方式，这样才能保持身体营养平衡。

关键词: 内分泌失调

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