痤疮的保健常识有哪些

　　痤疮患者在饮食上也要格外注意，应以清淡为主，少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。经常便秘者可用绿豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖调和，每日分两次服。

　　痤疮患者要格外的注意不可以用手随便触摸痤疮，小心发生感染出现严重情况，长痤疮怎么办？尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯，因为手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤，加重粉刺，而乱挤乱压可致永久的凹陷性疤痕，留下终身遗憾。痤疮患者还可以坚持多做一些室内的大幅度运动，以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。

　　温馨提示：痤疮并不是非常难治疗的病症，最重要的是要注意个人的饮食和平时的护肤品的使用，生活中有很多治疗痤疮的方法，但是最重要的就是要对症治疗，如还有痤疮问题想了解，可以免费咨询医生。