失眠症按不同原因如何分类

时间 : 2016-08-21 07:40:03 来源：互联网

[摘要]

　　大多数人面对自己的失眠症状就是吃安眠药，还有些人甚至根本没有引起重视，放任其自由发展，医生提示，长期性的失眠会对患者的生活和工作造成很大的影响，晚上睡不着，白天上班精气神都比较差，导致工作效率不高，恶性循环，可是你知道为什么会出现失眠症状吗？　　失眠症按不同原因的分类：1、...

　　大多数人面对自己的失眠症状就是吃安眠药，还有些人甚至根本没有引起重视，放任其自由发展，医生提示，长期性的失眠会对患者的生活和工作造成很大的影响，晚上睡不着，白天上班精气神都比较差，导致工作效率不高，恶性循环，可是你知道为什么会出现失眠症状吗？

　　失眠症按不同原因的分类：

　　1、压力型失眠，多为企业管理者、公务员、科研人员。

　　2、不良嗜好型失眠，多为自由职业者、经纪人、创意人员，长期嗜好喝茶、喝咖啡、可乐、巧克力、酒精、吸烟等，刺激神经系统，严重妨碍了睡眠。

　　3、焦虑型失眠：多见于30岁以上的女性领导，如私企老板、财务主管等，这部分女性正处于不断提升事业的人生阶段，而婚姻、家庭、人际关系无一不牵动情绪，因此很容易影响神经系统导致失眠。

　　4、抑郁型：多为技术人员、不常与人交往的职业女性，内向的性格使得她们日常不善于表达，如遇到问题，容易产生低沉、忧郁的情绪。

　　5、依赖药物型：对于长期依赖药物入睡的人来说，应及时请教医生，改变这一习惯。

　　温馨提示：以上讲述的主要内容是关于失眠症按照不同的发病原因的分类，相信您对失眠症的病因有了更加详细的了解。既然了解了失眠的原因，我们应该从根本上来杜绝，平时生活中多锻炼自己的身体，时刻保持一颗积极的心态。

关键词: 失眠

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