睡眠不足可导致胃癌吗

时间 : 2016-08-21 07:40:03 来源：互联网

[摘要]

胃癌是大家比较熟悉的疾病了，在我们生活中随处都可见到还要胃癌的朋友，引起胃癌的因素有很多，其中之一就是睡眠不足，很多朋友就会有疑问了，睡觉和胃癌有什么关系呢？下面小编就来为大家回答这个问题，希望对您能有所帮助；睡眠不足...

胃癌是大家比较熟悉的疾病了，在我们生活中随处都可见到还要胃癌的朋友，引起胃癌的因素有很多，其中之一就是睡眠不足，很多朋友就会有疑问了，睡觉和胃癌有什么关系呢？下面小编就来为大家回答这个问题，希望对您能有所帮助；

　　睡眠不足不仅带来健康危害，还严重影响生活质量和工作效率，降低社会幸福感。“养生无他、眠食二要”，可见睡眠的重要，这也是许多长寿者的养生秘诀，反之则会带来潜在的健康危害。

　　睡眠好比是健康的蓄水池，平常要多加保养和维护，睡个好觉，是最重要的健康生活方式之一。有研究资料表明：严重的睡眠不足已经成为中青年罹患中晚期胃癌的首要原因，近五年来，我国19岁至35岁青年人的胃癌发病率比30年前翻了一番，每天连续十几小时的加班在都市白领中早已经习以为常。

　　另外，经常熬夜、工作压力大是当下白领中普遍的生活状态，成天忙忙碌碌和交际应酬都是以主动牺牲睡眠为代价。

　　所以睡眠问题不能忽视，为了大家的健康，我们应该要有良好的作息习惯，因为约一半人存在各类睡眠问题。别以为睡眠好像不关胃癌的事，大家还是要重视起我们的睡眠质量。

关键词: 胃癌

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