预防感冒的小诀窍

时间 : 2016-08-20 07:40:03 来源：互联网

[摘要]

　　每年到夏天，感冒的人都比较多。所以，在这炎热的夏季，人们一定要做好预防措施。为了能够使人们度过一个美好的夏天，可以通过很多简单的措施就能实现远离感冒的发生。今天小编就为大家带来了预防秋季感冒的小诀窍。　　1.药茶将板蓝根、大青叶、野菊花、金银花一同放入杯中，用沸水冲泡代茶频服，...

　　每年到夏天，感冒的人都比较多。所以，在这炎热的夏季，人们一定要做好预防措施。为了能够使人们度过一个美好的夏天，可以通过很多简单的措施就能实现远离感冒的发生。今天小编就为大家带来了预防秋季感冒的小诀窍。

　　1.药茶

　　将板蓝根、大青叶、野菊花、金银花一同放入杯中，用沸水冲泡代茶频服，能预防流行性呼吸道感染。这种茶能杀死咽喉细菌，消除咽喉痒的感觉，解决由于感冒引起的干咳。

　　2.蜂蜜大蒜止咳露

　　将一头大蒜捣碎，加3茶匙蜂蜜用温水调和，滤去蒜末，服用带有蒜味的蜜汁。蜂蜜刮痰的作用非常强，它会促使呼吸道中的不洁物顺畅地从口腔排出，避免出现咳痰不力的憋气症状。

　　3.泡脚

　　将双脚和小腿浸泡在浴盆之中大约10分钟，浴盆中的水温保持在摄氏35度到40度之间。泡脚能防止感冒并迅速消除上感症状。另外，在水中放入一些芥末粉可以增强功效。

　　4.睡个好觉

　　人在睡眠时，体内的细菌可制造一种叫做“胞壁酸”的物质，这种物质具有促进睡眠、增强免疫功能的作用。所以，想要不感冒，就要睡好觉。

　　大家平时可以通过泡脚，药茶等措施来进行预防感冒，另外睡个好觉也是预防感冒不要的措施。专家提醒，感冒虽小，但却不能忽视。当感冒发生时，一定要积极的治疗，还自己一个健康的身体。

关键词: 感冒

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