适合口臭患者的几类食物

时间 : 2016-08-20 07:40:03 来源：互联网

[摘要]

　　很多口臭患者都不好意思提起自己的病情，总感觉自己低人一等，其实口臭患者不必自卑，只要积极配合治疗，再加上日常的护理措施，自己还是会痊愈的。那么日常生活中，哪几类食物可以缓解口臭患者的病情呢? 　　1、海带可以消除口臭。近年研究发现，在海带中存在着高效的消除臭味的物质，其消臭的效果是现

　　很多口臭患者都不好意思提起自己的病情，总感觉自己低人一等，其实口臭患者不必自卑，只要积极配合治疗，再加上日常的护理措施，自己还是会痊愈的。那么日常生活中，哪几类食物可以缓解口臭患者的病情呢?

　　1、海带可以消除口臭。近年研究发现，在海带中存在着高效的消除臭味的物质，其消臭的效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍，因此，患有口臭的人，常食海带有消除口臭作用。

　　2、饮食清淡，多吃含有丰富的纤维素食物有利于清洁口腔。

　　3、适当食用具有清热化湿、避秽除臭之食品。如甜瓜子为末，口内含之;茴香作汤饮或生嚼;橘饼常嚼食;用苏子煮水漱口;乌梅脯含化等，均有祛口臭作用。

　　4、小米。健康谷物食品小米可以减少口腔细菌生长。在小米饮食中增加西芹和茴香，防口臭效果更好

　　5、生吃食物，喝点果汁。生吃某些食物和喝果汁，有益减少消化系统毒素，进而有助于缓解口臭。

　　6、豆瓣菜。豆瓣菜含有丰富的叶绿素，具有清洁口腔及肠胃，促进消化的功效。

　　7、苜蓿芽菜。苜蓿芽菜是凉拌菜的主要成分，有助于清洁牙齿，清新口气。

　　以上为大家介绍的这几类食物对于口臭患者来说，能够起到很好的缓解作用，希望口臭患者在生活中可以督促自己多食用以上这几类食物，减轻自己病情的同时，还会辅助治疗，将自己受到的影响降到最低。

关键词: 口臭

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