让你在短时间内远离感冒的妙招

时间 : 2016-08-20 07:40:03 来源：互联网

[摘要]

　　炎热的夏天，很多人都比较贪凉，都喜欢直接对着空调吹，这样是很容易感冒的。其实只要大家学会一些小妙招，感冒是可以预防的，这样自己就可以少受点痛苦了。很多人肯定还不知道远离感冒的妙招，接下来我们就让相关专家告诉大家这些妙招吧! 　　尽快远离感冒的妙招：　　 1、多喝热饮品这...

　　炎热的夏天，很多人都比较贪凉，都喜欢直接对着空调吹，这样是很容易感冒的。其实只要大家学会一些小妙招，感冒是可以预防的，这样自己就可以少受点痛苦了。很多人肯定还不知道远离感冒的妙招，接下来我们就让相关专家告诉大家这些妙招吧!

　　尽快远离感冒的妙招：

　　1、多喝热饮品

　　这里所指的热饮品指的是水果茶和柠檬茶，这些饮品喝了以后都是可以减轻充血症状和避免脱水现象的，因为体内的水分太少的话是会让您更加容易感染的。

　　2、经常漱口

　　每天可以多用清水漱口几次，这样可以降低患上感冒的风险，临床调查数据显示经常用清水漱口的人要比没有做这件事的患上感冒的几率要低36％，此外经常漱口的话还可以有效预防呼吸道感染。

　　3、不要经常自责

　　一个人在平时生活中应当自信一点，不要经常自责，经常对自己缺乏信心的话，是有可能打喷嚏的。

　　4、平常经常洗手，注意卫生

　　我们知道绝大多数的流感病毒都是经过手直接接触传播的，我们为了不让这些病菌通过手传播，只有经常洗手了，每天至少要洗手5次以上。

　　5、经常开窗通风

　　很多人喜欢把自己闷在家里，使得家里的空气不流通，这样做法其实是不对的。即使在冬季，屋里也应该留一个一条缝，这样可以保持室内空气清新，将一些病菌赶走。

　　通过专家的介绍以后相信大家对尽快远离感冒的妙招都有所了解了，希望大家在平时生活中都要按照上面的妙招去做，其实也不是很难，这些都是为了大家的身体健康考虑。不感冒您过得也会舒服一点，不会受到疾病的折磨，这当然是最好的了。

关键词: 感冒

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