心脏病患者运动时候需要注意什么？

时间 : 2016-08-20 07:40:03 来源：互联网

[摘要]

　　心脏病患者不能进行激烈的运动，这是我们都知道的，但是为了使自己身体健康，适当的体育锻炼是必要的，对于心脏病患者来说，在运动时候是要注意一些事项的，以便不适当的运动导致病情发作，下面小编来给大家介绍一下。咱们都知道运动员的体质和一般人是不一样的，动员的运动强度也是比普通人要强得多的，...

　　心脏病患者不能进行激烈的运动，这是我们都知道的，但是为了使自己身体健康，适当的体育锻炼是必要的，对于心脏病患者来说，在运动时候是要注意一些事项的，以便不适当的运动导致病情发作，下面小编来给大家介绍一下。

　　咱们都知道运动员的体质和一般人是不一样的，动员的运动强度也是比普通人要强得多的，普通人的运动大多属于是有氧运动，比如慢跑这种运动，对于人体的代谢是有一定好处的，心脏病人一定要避免从事剧烈的运动，避免造成心脏病的突然发作。

　　运动员的心脏和普通人比是有不同的，这是他们常年高强度锻炼的结果，就像大家都知道的，运动员的心率也会比常人慢。但是我们不能盲目的羡慕运动员这些，因为平常缺乏锻炼的人，突然从事剧烈运动，会造成心脏短暂缺血，容易突发心脏病，对身体的危害更大。

　　心脏病人要记住，在运动的时候一定要去热身，给身体各部位一个信号，让他们有足够的心理准备哦。而且在运动的时候，感到不适，出现一些身体报警的信号，比如说心突然跳得特别快或胸闷，一定要立刻停下来，不要勉强支撑。

　　通过上面文章的介绍，大家对于心脏病患者在运动的时候要注意的内容有了一定的了解了吧，小编在这里建议患者在运动的时候要找个人陪伴，以免突然发病，希望患者能够做好护理工作。

关键词: 心脏病

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