痔疮的保健方式是什么

时间 : 2016-08-20 07:40:03 来源：互联网

[摘要]

　　痔疮涉及到的保健知识比较复杂，需要掌握一些重点，一些其他方面的病因，只要是不经常接触的情况系下，一般也不会引发痔疮，但特殊情况下除外，下面就痔疮保健的重点进行介绍，以便患者能很好的做好保健措施：　　1.少食高纤维食物：如土豆、面食、豆类以及卷心菜、花菜、洋葱等蔬菜,它们都很容易在肠胃

　　痔疮涉及到的保健知识比较复杂，需要掌握一些重点，一些其他方面的病因，只要是不经常接触的情况系下，一般也不会引发痔疮，但特殊情况下除外，下面就痔疮保健的重点进行介绍，以便患者能很好的做好保健措施：

　　1.少食高纤维食物：如土豆、面食、豆类以及卷心菜、花菜、洋葱等蔬菜 ,它们都很容易在肠胃内部制造气体 ,从而导致腹胀的出现。

　　2.不食用不易消化的食物：炒豆子、硬煎饼等硬性食物都不容易消化 ,因此在肠胃里滞留的时间会比较长 ,产生较多气体而引发腹胀。

　　3.改变狼吞虎咽的习惯：进食太快或边走边吃等不良习惯 ,会很容易吞进不少空气 ;此外 ,常用吸管喝饮料也会使大量空气潜入胃部 ,引起腹胀。

　　4.克服不良情绪：焦躁、忧虑、悲伤、沮丧、抑郁等不良情绪也可能会使消化功能减弱 ,或刺激胃部造成过多的胃酸 ,其结果也会使胃内气体过多 ,造成腹胀加剧。

　　5.注意锻炼身体：每天应该坚持 1小时左右的适量运动 ,不仅有助于克服不良情绪 ,而且可以帮助消化系统维持正常的功能。

　　6.适度补充纤维食物：高纤维食物并非只会导致腹胀 ,有时恰恰相反 ,在摄入高脂肪食物后 ,有时反而会有减轻腹胀的功效。原因在于 ,高脂肪食物难以被消化、吸收 ,因而在肠胃里逗留时间往往比较长 ,而一旦有纤维加入 ,受阻塞的消化系统很可能迅速得以疏通。

　　对于痔疮来说，饮食方面是保健的重点，这不仅仅是预防痔疮的重点，饮食也能够起到辅助治疗痔疮的作用，比如痔疮的早期治疗，最好的方式就是以药物治疗痔疮，以及饮食相结合的治疗，这样能够很好的治愈痔疮。

关键词: 痔疮

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