关于失眠的分类症状有哪些

时间 : 2016-08-20 07:40:03 来源：互联网

[摘要]

失眠症状影响着患者的精神状态，如果长期出现了失眠的症状，这样对于患者的健康会有一定的影响。所以在日常养成良好的作息习惯，确保温馨的入眠环境是非常重要的。让我们一起通过本篇文章来详细了解一下关于失眠的分类症状有哪...

失眠症状影响着患者的精神状态，如果长期出现了失眠的症状，这样对于患者的健康会有一定的影响。所以在日常养成良好的作息习惯，确保温馨的入眠环境是非常重要的。让我们一起通过本篇文章来详细了解一下关于失眠的分类症状有哪些。

按临床表现分类

①睡眠潜入期：入睡时间超过30分钟；

② 睡眠维持：夜间觉醒次数超过2次或凌晨早醒；

③ 睡眠质量：多噩梦；

④ 早醒、醒后无法再入睡；

⑤ 总的睡眠时间少于6小时；

⑥日间残留效应：次晨感到头昏，精神不振，嗜睡，乏力等。

按严重程度分类

轻度：偶发，对生活质量影响小；

中度：每晚发生，中度影响生活质量，伴一定症状（易怒、焦虑、疲乏等）；

重度：每晚发生，严重影响生活质量，临床症状表现突出。

按周期分类

短暂性失眠（小于一周）

在经历到压力、刺激、兴奋、焦虑时；生病时；至高海拔的地方；或者睡眠规律改变时（如时差；轮班的工作等）都会有短暂性失眠障碍。这类失眠一般会随着事件的消失或时间的拉长而改善，但是短暂性失眠如处理不当部分人会导致慢性失眠。

短暂性失眠主要治疗原则为间歇性使用低剂量镇静安眠药或其它可助眠之药物如抗忧郁剂和好的睡眠卫生习惯。

相信经过了本篇文章对于失眠症状的介绍，我们都可以从中了解到关于失眠的症状分类有哪些，这些症状能够清楚帮助我们了解关于失眠疾病的病因和相应表现。如果在日常生活中发现了不良的症状，应该及时的就医并听取医师的建议。

关键词: 失眠

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