颈椎病患者的正确睡姿

时间 : 2016-08-20 07:40:03 来源：互联网

[摘要]

　　现在，颈椎病患者越来越多，颈椎病在世界范围内受到了广泛的关注。颈椎病并不是一种容易治愈的疾病，非常容易反复发作。生活中很多因素都会引发颈椎病，例如不良的工作习惯以及睡姿，都会导致人们患上颈椎病。颈椎病的人睡姿怎样好，没有明确的回答，这还需要看从哪个角度讲。右侧卧位有利于减轻心脏负担...

　　现在，颈椎病患者越来越多，颈椎病在世界范围内受到了广泛的关注。颈椎病并不是一种容易治愈的疾病，非常容易反复发作。生活中很多因素都会引发颈椎病，例如不良的工作习惯以及睡姿，都会导致人们患上颈椎病。

　　颈椎病的人睡姿怎样好，没有明确的回答，这还需要看从哪个角度讲。右侧卧位有利于减轻心脏负担及肝脏血液流入，有利于食物在胃及肠道中消化，但对于患有颈椎病的人来讲，侧卧并不是最好的睡眠姿势。仰卧睡眠对颈椎的健康最有利，也是很好的治疗颈椎病的方法。

　　原因一、颈椎生理弯曲消失，会出现颈肩部不适。

　　在人们的印象中，脊柱应该是笔直的，脊柱的生理弯曲出现以后，会带动和它相连的其他组织也适应这种弯曲，当所有组织都适应了这种弯曲以后，这就成了保证人体正常生理功能的“正常形态”，也就是说，不弯就不行了。

　　原因二、颈源性眩晕缓解缓慢、容易复发

　　颈椎病变造成的头晕称为颈性眩晕，其发生机制十分复杂。其中的关键是由于颈部的病变导致椎动脉和交感神经受到刺激。

　　不正确的睡姿会导致人们出现各种不适，长期性的不良睡姿更加有可能会引发颈椎病。所以，人们一定要注意自己的睡姿，培养正确的睡姿，使用正确的睡姿睡觉。这样才能够帮助自己预防颈椎病。

关键词: 颈椎病

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