糖尿病患者的饮食有哪些注意事项?

时间 : 2016-08-20 07:40:03 来源：互联网

[摘要]

　　在我们一日三餐当中，很多的人都知道其中很多的食物会影响糖尿病患者的血糖浓度。所以糖尿病患者为了减少病情的发作，就需要十分注意自己的饮食习惯。那么，哪些食物是对糖尿病患者病情有所帮助的呢?一、宜食寒凉滋润之品。如银耳、百合、荸荠、梨等，以甘寒润肺;山药、莲子、茯苓、核桃仁、扁豆等，以...

　　在我们一日三餐当中，很多的人都知道其中很多的食物会影响糖尿病患者的血糖浓度。所以糖尿病患者为了减少病情的发作，就需要十分注意自己的饮食习惯。那么，哪些食物是对糖尿病患者病情有所帮助的呢?

　　一、宜食寒凉滋润之品。如银耳、百合、荸荠、梨等，以甘寒润肺;山药、莲子、茯苓、核桃仁、扁豆等，以滋肾健脾;绿豆以清热解毒祛暑;丝瓜、冬瓜、枸杞子、海带等，以清热泻火滋阴，这是糖尿病患者的饮食注意事项之一。

　　二、宜食桃、杨梅、樱桃等新鲜水果。这些水果中含有丰富的果胶，能增加胰岛素的分泌量，使血糖下降，这是糖尿病患者的饮食注意事项之一。

　　三、宜常吃苦瓜、南瓜、柚子等。这些食物营养丰富，又可降糖，这是糖尿病患者的饮食注意事项之一。

　　四、宜常吃黑芝麻、葱、胡萝卜。有助于改善因少吃淀粉而造成的乏力等症状，并能降低血糖。葱还能增强人体对蛋白质的利用，对控制糖尿病很有好处，这是糖尿病患者的饮食注意事项之一。

　　五、宜饮用凉开水泡的茶。茶叶中含有一种较理想的降血糖物质，但其耐热性不强，有效成分常在开水浸泡的过程中遭到破坏。因此用茶叶降血糖时，切忌用热开水泡饮。

　　对于糖尿病患者来说，良好的饮食可以帮助患者降低血液中的血糖含量，但是如果只为满足口腹之欲，就会让患者面临着很大的健康威胁。希望通过我们上面的介绍，糖尿病患者可以根据自己的生活习惯，选择最适合自己的食物。

关键词: 糖尿病糖尿

分享到：

更多>>

1.血糖是诊断糖尿病的惟一标准。有明显“三多一少”症状者，只要一次异常血糖值即可诊断。无症状者诊断糖尿病需要两次异常血糖值。可疑者需做75g葡萄糖耐量试验。 2.尿糖常为阳性。血糖浓度超过肾糖阈(160～180... 详细