耳聋患者的饮食禁忌是什么

时间 : 2016-08-20 07:40:03 来源：互联网

[摘要]

　　无声的世界是我们常人所无法接受的，可以想象，耳聋患者的内心痛苦程度究竟有多少。专家表示，耳聋患者其实也是可以摆脱这种没有任何生气的世界的，但是这需要他们付出努力来进行。那么，对于耳聋患者，你是否了解他们的饮食禁忌呢? 　　耳聋适宜吃的食物：　　1.多吃含铁丰富的食物缺铁易使...

　　无声的世界是我们常人所无法接受的，可以想象，耳聋患者的内心痛苦程度究竟有多少。专家表示，耳聋患者其实也是可以摆脱这种没有任何生气的世界的，但是这需要他们付出努力来进行。那么，对于耳聋患者，你是否了解他们的饮食禁忌呢?

　　耳聋适宜吃的食物：

　　1.多吃含铁丰富的食物

　　缺铁易使红细胞变硬，运输氧的能力降低，耳部养分供给不足，可使听觉细胞功能受损，导致听力下降。补铁，则能有效预防和延缓中老年耳鸣、耳聋的发生。45岁以上的人群不分男女，天天铁的摄入量不应少于12毫克。常用食品中紫菜含铁量较多，每百克紫菜含46.8毫克铁，虾皮16.5毫克、海蜇皮17.6毫克、黑芝麻26.3毫克、黄花菜12.6毫克、黑木耳11.9毫克、苋菜10.5毫克，香菜、木耳菜含铁量仅次于苋菜，豆制品平均含铁量约占4至6毫克。

　　2.多食含锌食物

　　导致中老年耳鸣、耳聋的因素很多，缺锌是一个重要原因。耳蜗内锌的含量大大高于其他器官。而60岁以上的老年耳蜗内锌的含量明显降低，影响耳蜗的功能而导致听力减退。　　天天应多吃含锌丰富的食物如，鱼、牛肉、鸡肉、鸡蛋、各种海产品、苹果、橘子、核桃、黄瓜、西红柿、白菜、萝卜等。

　　3.常吃有活血作用的食物

　　活血化瘀能扩张血管，改善血液黏稠度，有利于保持耳部小血管的正常微循环。可常食用黑木耳、韭菜、红葡萄酒、黄酒等。

　　4.养成喝牛奶的习惯

　　牛奶中几乎含所有已知的维生素，以维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素E和胡萝卜素。

　　不适宜吃的食物：

　　要减少脂肪的摄入

　　大量摄入脂类食物，会使血脂增高，血液黏稠度增大，引起动脉硬化。内耳对供血障碍最敏感，出现血液循环障碍时，会导致听神经营养缺乏，从而产生耳聋。中年人每日脂肪总摄入量应控制在大约40克，应少吃各种动物内脏、肥肉、奶油、蛋黄、鱼子酱、油炸食物等富含脂类的食物。中年人每日脂肪总摄入量应控制在大约40克，应少吃各种动物内脏、肥肉、奶油、蛋黄、鱼子酱、油炸食物等富含脂类的食物。

　　任何疾病的好转都是需要一定的艰辛来实现的，更何况是耳聋这种极为难以救治的病症。上述的知识介绍就是说的耳聋患者在饮食上应注意的禁忌有哪些而做出的深入性分析，希望会真正的帮助你。另外，耳聋患者的心理极为敏感，还希望你能照料好他们。