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咽炎的预防工作如何做

时间 : 2016-08-20 07:40:03 来源:互联网

[摘要]

  在医院就诊人群中,咽炎疾病占了很大的比例,咽炎是人们常得的病情,稍微不注意可能就得这个病了,谁都不愿意得病,所以对于咽炎的预防工作如何做?这个问题,需要我们做详细的阅读,以下就是预防的相关内容:    1、注意口腔卫生多吃一些含维生素C的果蔬,以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的东西,...

  在医院就诊人群中,咽炎疾病占了很大的比例,咽炎是人们常得的病情,稍微不注意可能就得这个病了,谁都不愿意得病,所以对于咽炎的预防工作如何做?这个问题,需要我们做详细的阅读,以下就是预防的相关内容:

  1、注意口腔卫生

  多吃一些含维生素C的果蔬,以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的东西,比如猪蹄、鱼、牛奶、豆类、动物肝脏、瘦肉等。早晚可用淡盐水漱口,漱口后不妨再喝一杯淡盐水,预防细菌感染

  2、注意保暖,防治口鼻疾病

  慢性咽炎发病与口鼻、身体不注意保暖有关。因此,睡觉时房间内温度不要太冷;洗澡或洗发后及时擦干身体,吹干头发;冷天早晨出门或骑车要戴上口罩,让口鼻不受干冷空气的刺激。

  3、进行饮食调养

  以清淡易消化饮食为宜,再同时多吃一些清爽去火、软嫩多汁的食品。多喝水及清凉饮料,但饮料不能太浓。忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。

  4、经常开窗通风

  保持空气流通,是防治慢性咽炎的有效措施。居室空气干燥及过冷、过热、过湿都可影响咽部粘膜的防御机能,造成功能障碍,咽部感觉异常,日久而成慢性咽炎病变。早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙,可以保持口腔清洁。同时,防治口鼻疾病,消除炎性病灶,对防治慢性咽炎也不容忽视。

  咽部是人们直接和外界接触的部位,有时候饮食不洁可能发病,有时候环境不好也可能发病,引起咽炎疾病的因素很多,所以咽炎的预防工作如何做?这个问题,需要我们提前做好预防工作,希望大家身体健康,远离疾病。

关键词: 咽炎
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