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胰腺疾病如何预防

时间 : 2016-08-20 07:40:03 来源:互联网

[摘要]

  1、培养开朗乐观的性格,学会自我调节情绪,做到宽宏大度,笑口常开,确保心理健康。那就是最好的“抗体”。此外,还要调整膳食结构,不吃烧焦和烤糊的食品,尽量少吃高动物蛋白、高脂、高油、多盐的食物。2、不吸烟不酗酒,生活规律、适当运动。另外,也要做好糖尿病、慢性胰腺...

  1、培养开朗乐观的性格,学会自我调节情绪,做到宽宏大度,笑口常开,确保心理健康。那就是最好的“抗体”。此外,还要调整膳食结构,不吃烧焦和烤糊的食品,尽量少吃高动物蛋白、高脂、高油、多盐的食物。

  2、不吸烟不酗酒,生活规律、适当运动。另外,也要做好糖尿病、慢性胰腺炎及胆道疾病等相关性疾病的防治。长期接触有害化学物质者,应做好职业防护。

  3、“三分医药、七分调理”,在饮食方面要多加注意。病后饮食的摄取宜清淡、易消化又富于营养;在饮食中增加纤维类、胡萝卜素、维生素E和必要的矿物质,控制食盐摄入,合理搭配,避免暴饮暴食

  4、此外,对于该避免的食物要注意忌口:避免刺激性强食物;避免某些发物及不新鲜食物;患有高血压、糖尿病的患者要注意特殊忌口;避免与用药相畏忌的食物如:人参、萝卜、补血药、茶叶等。

 

关键词: 胰腺疾病
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