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亚急性甲状腺炎应该如何预防

时间 : 2016-08-20 07:40:03 来源:互联网

[摘要]

  预防亚急性甲状腺炎主要是需要有健康的生活态度,营养均衡,规律运动,增强机体抵抗力,避免上呼吸道感染及咽炎。   1、规律运动。亚急性甲状腺炎病因多考虑与病毒感染相关,故需规律运动,增强体质,预防感染。2、生活节制。注意休息、劳逸结合,生活有序,保持乐观、积极、向上的生活态度对预...

  预防亚急性甲状腺炎主要是需要有健康的生活态度,营养均衡,规律运动,增强机体抵抗力,避免上呼吸道感染咽炎

  1、规律运动。亚急性甲状腺炎病因多考虑与病毒感染相关,故需规律运动,增强体质,预防感染。

  2、生活节制。注意休息、劳逸结合,生活有序,保持乐观、积极、向上的生活态度对预防疾病有很大的帮助。做到茶饭有规律,生存起居有常、不过度劳累、心境开朗,养成良好的生活习惯对预防亚急性甲状腺炎有益。

  3、合理膳食。可多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果,营养均衡,包括蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素和膳食纤维等必需的营养素,荤素搭配,食物品种多元化,充分发挥食物间营养物质的互补作用,对预防此病也很有帮助。

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