时间 : 2016-08-20 07:40:03 来源:互联网
1、视网膜是一种易于受氧化损害的脂类,当视网膜发生氧化时,便可造成视网膜细胞的损伤,它的结构和功能受到破坏,而类胡萝卜素以及维生素A、C、E等则具有抗氧化的作用,有助于缓解氧化对视网膜的破坏。2、因此,为了防治视网膜黄斑变性,人们应从中年起多吃含类胡萝卜素和维生素A、C、E的食物。这...
1、视网膜是一种易于受氧化损害的脂类,当视网膜发生氧化时,便可造成视网膜细胞的损伤,它的结构和功能受到破坏,而类胡萝卜素以及维生素A、C、E等则具有抗氧化的作用,有助于缓解氧化对视网膜的破坏。
2、因此,为了防治视网膜黄斑变性,人们应从中年起多吃含类胡萝卜素和维生素A、C、E的食物。这些食物包括胡萝卜、玉米、绿叶蔬菜、动物肝脏、乳制品和鸡蛋(主要是蛋黄)等。
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