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纤维肌痛综合症如何预防？

时间 : 2016-08-19 07:40:04 来源：互联网

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[摘要]

　　纤维肌痛综合征是一种特发性疾病，可继发于外伤，各种风湿病，可通过以下几种方法来进行预防： 　　1、居住的房屋应通风、向阳，保持室内空气新鲜，被褥干燥。 　　2、洗漱宜用温水，晚间洗脚，热水应能浸泡及踝关节以上，时间在15分钟左右，以促进下肢血液通畅。 　　3、预防感冒。4、保持良好的..

　　纤维肌痛综合征是一种特发性疾病，可继发于外伤，各种风湿病，可通过以下几种方法来进行预防：

　　1、居住的房屋应通风、向阳，保持室内空气新鲜，被褥干燥。

　　2、洗漱宜用温水，晚间洗脚，热水应能浸泡及踝关节以上，时间在15分钟左右，以促进下肢血液通畅。

　　3、预防感冒。

　　4、保持良好的精神状态，切不可急躁焦虑，也不可满不在乎，更不能情绪低落。

　　5、坚持锻炼身体，以增强体质，提高抗病能力。

关键词: 纤维肌痛综合症 肌痛
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