时间 : 2016-08-19 07:40:04 来源：互联网
1、积极防治原发病，及时控制，消除病因和诱因是预防发生本病的关键。 2、避免精神紧张，保持精神乐观，情绪稳定，起居有常，勿过劳；戒烟酒减少本病的诱发因素。 3、多运动。每天适度运动20分钟，可使患心脏病的几率减少30％，快走的效果最好。4、戒烟。吸烟...
1、积极防治原发病，及时控制，消除病因和诱因是预防发生本病的关键。
2、避免精神紧张，保持精神乐观，情绪稳定，起居有常，勿过劳；戒烟酒减少本病的诱发因素。
3、多运动。每天适度运动20分钟，可使患心脏病的几率减少30％，快走的效果最好。
4、戒烟。吸烟者患心脏病的比例是不吸烟者的两倍。研究发现，戒烟2—3年后，患心脏病的风险就会降至与不吸烟者一样的水平。
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