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胃肠供血不足吃什么好

时间 : 2016-08-19 07:40:04 来源：互联网

[摘要]

　　一般的情况饮食宜清淡，少食辛辣，煎炒，油炸，烈酒等不消化和刺激性食物，多食水果，蔬菜和纤维性食物，多饮水，饮食上要远三白(糖，盐，猪油)，近三黑(黑芝麻，蘑菇，黑米)多吃些豆质品奶质品蛋类瘦肉等富含蛋白质的食品增加营养，吃富含叶酸的食物：蔬菜、大豆和橙汁等食物富含叶酸。  

　　一般的情况饮食宜清淡，少食辛辣，煎炒，油炸，烈酒等不消化和刺激性食物，多食水果，蔬菜和纤维性食物，多饮水，饮食上要远三白(糖，盐，猪油)，近三黑(黑芝麻，蘑菇，黑米)多吃些豆质品奶质品蛋类瘦肉等富含蛋白质的食品增加营养，吃富含叶酸的食物：蔬菜、大豆和橙汁等食物富含叶酸。

 

关键词: 胃肠供血不足
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