时间 : 2016-08-19 07:40:04 来源：互联网
1、无特殊有效预防措施，可在注意安全方面做些调整。 2、饮食宜清淡为主，注意卫生，合理搭配膳食，可以适当的吃一些清淡易消化的食物为宜，平时生活中坚持吃低脂肪食品，如瘦肉和低脂乳制品等。每天饮食中包括多种蔬菜和是水果。3、摄取更多的高纤维食物(如全谷麦片、豆类、蔬菜、水果)。...
1、无特殊有效预防措施，可在注意安全方面做些调整。
2、饮食宜清淡为主，注意卫生，合理搭配膳食，可以适当的吃一些清淡易消化的食物为宜，平时生活中坚持吃低脂肪食品，如瘦肉和低脂乳制品等。每天饮食中包括多种蔬菜和是水果。
3、摄取更多的高纤维食物(如全谷麦片、豆类、蔬菜、水果)。
4、减少脂肪总摄入量，限制酒精类饮料的摄取，限制腌制、熏制、及含亚硝酸盐类食品的摄入。
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