颈肩综合症患者如何预防病情恶化？

　　颈肩综合症的发展大致分为三个时期：神经激惹期，神经挤压期，神经压迫期，不管在哪个时期发现，我们都应该早期积极预防，防止病情恶化。

　　1.在神经激惹期，如果有明显长时间紧张工作后，头晕、颈肩部劳累，此时只要注意适当的体育活动和放松，情绪乐观，也可做短暂的外部治疗，便可恢复原有的轻松。

　　2.若前述症状没被注意，使病变进入神经挤压期，就会出现颈肩部肌肉群痉挛、颈部发僵、两上肢酸麻胀痛等症状。此时颈椎发生已发生退行性改变，但仍在可逆阶段，常用镇痛安眠枕做治疗，镇痛安眠枕是一种采用高科技生物磁疗和远红外线双效治疗原理，由永磁体和红外线衬垫两部分构成的医疗器械产品，它利用钕铁硼高科技生物磁场及纳米远红外线的双重作用，起到活血、镇痛、镇静、催眠和消除焦虑等的作用，具有作用速度快、安全、方便使用的优势，可有效的治疗颈肩综合症。认真的治疗可避免退行性病变的进展，甚至组织病变也可康复。疗效可靠的中药外贴治疗会使症状迅速缓解，再配合适当体育锻炼，纠正行坐姿势。

　　3.若放弃中期治疗，使该病进入神经压迫期，骨质增生密度增高、椎间盘突出被挤出的髓核机化、椎管变狭窄，将使治疗难度增加。因此一旦出现颈肩不适，应早期治疗。