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胃食管返流病应该如何预防?

时间 : 2016-08-19 07:40:04 来源:互联网

[摘要]

胃食管返流病患者要忌酒戒烟,由于烟草中含尼古丁,可降低食管下段括约肌压力,使其处于松弛状态,加重反流。酒的主要成分为乙醇,不仅能刺激胃酸分泌,还能使食管下段括约肌松弛,是引起胃食管反流的原因之一。注意少量多餐,吃低脂饮食,可减少进食后反流症状的频率。相反,高脂肪饮食可促进小肠黏膜释放胆囊收缩素,..

  胃食管返流病患者要忌酒戒烟,由于烟草中含尼古丁,可降低食管下段括约肌压力,使其处于松弛状态,加重反流。酒的主要成分为乙醇,不仅能刺激胃酸分泌,还能使食管下段括约肌松弛,是引起胃食管反流的原因之一。注意少量多餐,吃低脂饮食,可减少进食后反流症状的频率。相反,高脂肪饮食可促进小肠黏膜释放胆囊收缩素,易导致胃肠内容物反流。晚餐不宜吃得过饱,避免餐后立刻平卧。肥胖者应该减轻体重,从源头避免腹腔压力增高而促进胃液反流。保持心情舒畅,增加适宜的体育锻炼。就寝时床头整体宜抬高10~15厘米,对减轻夜间返流是行之有效的办法。尽量减少增加腹内压的活动,如过度弯腰、穿紧身衣裤、扎紧腰带等。应在医生指导下用药,避免乱服药物产生不良反应。

关键词: 胃食管反流病
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