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头皮损伤的饮食

时间 : 2016-08-19 07:40:04 来源：互联网

[摘要]

　　头皮损伤患者的饮食保健应注意哪些问题？简述如下：本病患者宜清淡富有营养的饮食，多吃蔬菜、水果易消化的食物。不要吃辛辣、肥腻、煎炸、生冷、过硬、过咸、过酸的食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。并保持心情舒畅，练达、豁朗、乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；加强体...

　　头皮损伤患者的饮食保健应注意哪些问题？简述如下：

　　本病患者宜清淡富有营养的饮食，多吃蔬菜、水果易消化的食物。不要吃辛辣、肥腻、煎炸、生冷、过硬、过咸、过酸的食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。并保持心情舒畅，练达、豁朗、乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼，早晨跑步，晚上散步，劳逸结合，避免疲劳；

关键词: 头皮损伤
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