时间 : 2016-08-19 07:40:04 来源：互联网
瘫痪应该如何预防？简述如下： 1、膳食合理 少吃油腻滞胃、不易消化的食品有利于预防瘫痪。要多吃一些蔬菜和水果，如桃、葡萄、苦瓜、茄子、青椒、韭菜，来维持足够的维生素摄入。另外还要吃一些米面、粗粮类食物，以保持机体足够的能量供给，增强抗病能力。 2、远离风寒.
瘫痪应该如何预防？简述如下：
1、膳食合理
少吃油腻滞胃、不易消化的食品有利于预防瘫痪。要多吃一些蔬菜和水果，如桃、葡萄、苦瓜、茄子、青椒、韭菜，来维持足够的维生素摄入。另外还要吃一些米面、粗粮类食物，以保持机体足够的能量供给，增强抗病能力。
2、远离风寒
空调、风扇是最常见的致病因素，因此不要图一时之快，直吹久吹；再有，在乘车、户外乘凉、洗浴、饮酒后也应注意不要让风直吹头面部，尤其是年老体弱、病后及患有高血压、关节炎等慢性疾病的人，更应该多加注意，这也是常见的预防瘫痪的方法。
3、注意休息
预防瘫痪还应该注意休息，保证睡眠充足，少看电视、电脑，避免各种精神刺激和过度疲劳，以利疾病的康复。
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