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痧子吃什么好

时间 : 2016-08-19 07:40:04 来源:互联网

[摘要]

   1、痧子吃哪些食物对身体好:   宜清淡为主,多吃蔬果,合理搭配膳食,注意营养充足。多吃一些富含维生素A、胡萝卜素和维生素C的新鲜蔬菜和水果以及含维生素E的食物。    2、痧子最好不要吃哪些食物:忌烟酒忌辛辣。忌油腻忌烟酒。忌吃生冷食物。忌辛辣:葱、姜、蒜、辣椒、...

  1、痧子吃哪些食物对身体好:

  宜清淡为主,多吃蔬果,合理搭配膳食,注意营养充足。多吃一些富含维生素A、胡萝卜素和维生素C的新鲜蔬菜和水果以及含维生素E的食物。

  2、痧子最好不要吃哪些食物:

  忌烟酒忌辛辣。忌油腻忌烟酒。忌吃生冷食物。忌辛辣:葱、姜、蒜、辣椒、花椒、韭菜、酒、烟等;忌腥膻:海鱼、无鳞鱼、虾、蟹、海味、羊肉、狗肉、鹿肉等;忌发物:如荞麦、豆芽、苜蓿、鹅肉、鸡头、鸭头、猪头、驴肉等。

 

关键词: 痧子
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