时间 : 2016-08-19 07:40:04 来源：互联网
1、减少饮食中油脂的摄入。 2、禁食辛辣等刺激性食物，戒烟酒等。 3、增加饮食中纤维素摄入：食物中的纤维主要是更好地维持肠蠕动，保持大便的通畅，减少细菌滋生。 4、保持心情舒畅、适当的轻松的户外活动。5、新鲜的水果、蔬菜，优质蛋白质，清淡为主。如绿、黄、...
1、减少饮食中油脂的摄入。
2、禁食辛辣等刺激性食物，戒烟酒等。
3、增加饮食中纤维素摄入：食物中的纤维主要是更好地维持肠蠕动，保持大便的通畅，减少细菌滋生。
4、保持心情舒畅、适当的轻松的户外活动。
5、新鲜的水果、蔬菜，优质蛋白质，清淡为主。如绿、黄、柠檬、芦笋、杏仁露、荸荠、红枣、大蒜和红蔬菜以及黑木耳等是抑癌物质，可以阻断癌细胞的生成。
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