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皮肤溃疡的饮食保健

时间 : 2016-08-19 07:40:04 来源：互联网

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[摘要]

　　皮肤溃疡患者应多吃些有抗炎作用的食物。 　　1、豆类 　　豆类富含膳食纤维，有助保持血糖稳定，减少体内炎症反应。建议每周吃一天素食，特别多吃豆类。 　　2、燕麦 　　燕麦等全谷食物不仅富含能抗炎的硒等重要营养素，而且还含丰富的膳食纤维。建议每天吃燕麦或全谷面包。

　　皮肤溃疡患者应多吃些有抗炎作用的食物。

　　1、豆类

　　豆类富含膳食纤维，有助保持血糖稳定，减少体内炎症反应。建议每周吃一天素食，特别多吃豆类。

　　2、燕麦

　　燕麦等全谷食物不仅富含能抗炎的硒等重要营养素，而且还含丰富的膳食纤维。建议每天吃燕麦或全谷面包。

　　3、绿茶

　　绿茶含大量抗氧化剂，可有效减轻炎症，建议每天喝3—4杯。

关键词: 皮肤溃疡 溃疡
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