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慢性额窦炎的饮食保健

时间 : 2016-08-19 07:40:04 来源：互联网

[摘要]

　　 慢性额窦炎的饮食保健： 　　1)新鲜水果和蔬菜，以摄取维生素C和生物类黄酮； 　　2)贝类和坚果，以摄取锌； 　　3)全谷类和豆类，以摄取维生素B； 　　4)葵花子、种子油，以摄取维生素E； 　　5)具减充血作用的草药和调味品，例如大蒜、洋葱和姜、接骨木花、麝香草。

　　慢性额窦炎的饮食保健：

　　1)新鲜水果和蔬菜，以摄取维生素C和生物类黄酮；

　　2)贝类和坚果，以摄取锌；

　　3)全谷类和豆类，以摄取维生素B；

　　4)葵花子、种子油，以摄取维生素E；

　　5)具减充血作用的草药和调味品，例如大蒜、洋葱和姜、接骨木花、麝香草。

关键词: 慢性额窦炎
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