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镁过多症吃什么好

时间 : 2016-08-19 07:40:04 来源：互联网

[摘要]

　　镁过多症吃哪些食物对身体好： 　　适当多吃含铁的食物，吃深海鱼类、海带等等、其次是肉和蛋。动物内脏，如肝，多食也可以补铁，但是生物体肝中容易沉淀毒素，不宜给长期食用（偶尔几次不要紧）。镁过量可饮用老茶或加氟的自来水，使氟与镁产生拮抗作用。

　　镁过多症吃哪些食物对身体好：

　　适当多吃含铁的食物，吃深海鱼类、海带等等、其次是肉和蛋。动物内脏，如肝，多食也可以补铁，但是生物体肝中容易沉淀毒素，不宜给长期食用（偶尔几次不要紧）。镁过量可饮用老茶或加氟的自来水，使氟与镁产生拮抗作用。

关键词: 镁过多症
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