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老年便秘应该如何预防？

时间 : 2016-08-19 07:40:04 来源：互联网

栏目关注： 便秘病因 便秘症状 便秘检查 便秘怎么治疗 便秘治疗方法

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[摘要]

　　膳食纤维对改变粪便性质和排便习性很重要。纤维本身不被吸收，能使粪便膨胀，刺激结肠运动，这对于膳食纤维摄取少的便秘患者，可能更有效。含膳食纤维最多的食物是麦麸，还有水果、蔬菜、燕麦、玉米、大豆、果胶等。如有粪便嵌塞，应先排出粪便，再补充膳食纤维。

　　膳食纤维对改变粪便性质和排便习性很重要。纤维本身不被吸收，能使粪便膨胀，刺激结肠运动，这对于膳食纤维摄取少的便秘患者，可能更有效。含膳食纤维最多的食物是麦麸，还有水果、蔬菜、燕麦、玉米、大豆、果胶等。如有粪便嵌塞，应先排出粪便，再补充膳食纤维。

关键词: 老年便秘 便秘
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便秘疾病

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