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老年痴呆(阿尔茨海默病)如何预防

时间 : 2016-08-19 07:40:04 来源：互联网

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[摘要]

改善劳动环境，预防工业方面的职业病，如重金属铝、一氧化碳。忌酒戒烟。注意饮食、多食维生素C多的食品，坚持学习新知识，保持与社会广泛接触。减轻和推迟记忆力下降的最好办法就是多学习，多练习用脑。经常户外活动参加适合于老年的体育锻炼。 随着人口老年化日益加剧， 老年痴呆症发病率逐渐上升。科学家最新发

改善劳动环境，预防工业方面的职业病，如重金属铝、一氧化碳。忌酒戒烟。注意饮食、多食维生素C多的食品，坚持学习新知识，保持与社会广泛接触。减轻和推迟记忆力下降的最好办法就是多学习，多练习用脑。经常户外活动参加适合于老年的体育锻炼。

随着人口老年化日益加剧， 老年痴呆 症发病率逐渐上升。科学家最新发现，“喝茶+喝咖啡+吃核桃+常锻炼+晒太阳”是预防 老年痴呆 症的完美组合。

关键词: 阿尔茨海默病 痴呆
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