蓝鼓膜与胆固醇肉芽肿吃什么好

时间 : 2016-08-19 07:40:04 来源：互联网

[摘要]

　　胆固醇高吃哪些食物对身体好：　　1、大蒜　　大蒜可升高血液中高密度脂蛋白，对防止动脉硬化有利。　　2、茄子　　茄子在肠道内的分解产物，可与过多的胆固醇结合，使之排出体外。　　 3、香菇及木耳能降血胆固醇和甘油三酯。据研究，其降胆固...

　　胆固醇高吃哪些食物对身体好：

　　1、大蒜

　　大蒜可升高血液中高密度脂蛋白，对防止动脉硬化有利。

　　2、茄子

　　茄子在肠道内的分解产物，可与过多的胆固醇结合，使之排出体外。

　　3、香菇及木耳

　　能降血胆固醇和甘油三酯。据研究，其降胆固醇作用，比降血脂药物安妥明强10倍。

　　4、洋葱及海带

　　洋葱可使动脉脂质沉着减少；而海带中的碘和镁，对防止动脉脂质沉着也有一定作用。

　　5、大豆

　　研究人员发现，每天吃115克豆类，血胆固醇可降低20％，特别是与动脉粥样硬化形成有关的低密度脂蛋白降低明显。

　　6、茶叶

　　茶能降血脂，茶区居民血胆固醇含量和冠心病发病率明显低于其它地区。

　　7、鱼类

　　鱼中含有大量高级不饱和脂肪酸，对降血胆固醇有利。

　　8、其它类

　　如蕃楸草、禾箐草、山楂、芹菜、冬瓜、粗燕麦、苹果等，均有不同程度降血脂作用。

关键词: 蓝鼓膜与胆固醇肉芽肿肉芽肿

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