时间 : 2016-08-19 07:40:04 来源：互联网
患有脑血管疾病的老年在日常饮食方面需要注意以下几点： 1、不贪肉 老年过多地食用肉类食物，会引起营养平衡失调和新陈代谢紊乱，从而易患高胆固醇血症和高脂血症，不利于心脑血管病的防治。 2、不贪精精细米面中的维生素和膳食纤维的含量较少，营养不及粗...
患有脑血管疾病的老年在日常饮食方面需要注意以下几点：
1、不贪肉
老年过多地食用肉类食物，会引起营养平衡失调和新陈代谢紊乱，从而易患高胆固醇血症和高脂血症，不利于心脑血管病的防治。
2、不贪精
精细米面中的维生素和膳食纤维的含量较少，营养不及粗米粗面。因此，老年应适当多吃些粗粮。
3、不贪硬
4、不贪快
老年往往牙齿脱落不全，饮食贪快易造成咀嚼不烂，从而增加胃的负担，引起消化不良或胃部不适。同时，饮食太快还会增加发生鱼刺或肉骨头鲠喉等意外事故的危险。
5、饮食宜清淡、饥饱适宜
不可吃刺激性食物，戒烟酒，多吃蔬菜。此类病人多有阴血不足，可给予清淡营养丰富的食物，如桂圆大枣汤、瘦肉、鸡蛋、鱼等。而对那些形体肥胖者，则宜给予清淡饮食，多食新鲜蔬菜、水果，如芹菜、豆芽、黄瓜、香蕉、桔子等。忌辛辣肥甘厚味之品，忌烟酒、咖啡、浓茶。
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