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如何预防提前绝经？

时间 : 2016-08-19 07:40:04 来源：互联网

栏目关注： 绝经病因 绝经症状 绝经检查 绝经怎么治疗 绝经治疗方法

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[摘要]

　　预防提前绝经，在生活习惯上要坚持经常喝牛奶、摄入鱼、虾等食物。经常锻炼身体，提倡健康有益的生活方式，特别是在公共场所、家庭内戒烟、杜绝被动吸烟。另外，产后提倡母乳喂养，哺乳时间尽量延长。生育期妇女避孕可以采用口服避孕药，从而避免提早绝经给健康带来危害。

　　预防提前绝经，在生活习惯上要坚持经常喝牛奶、摄入鱼、虾等食物。经常锻炼身体，提倡健康有益的生活方式，特别是在公共场所、家庭内戒烟、杜绝被动吸烟。另外，产后提倡母乳喂养，哺乳时间尽量延长。生育期妇女避孕可以采用口服避孕药，从而避免提早绝经给健康带来危害。

关键词: 绝经
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