时间 : 2016-08-19 07:40:04 来源：互联网
肩关节周围炎是完全可以预防的疾病，生活中应注意以下方面： 1、加强体育锻炼是预防和治疗肩关节周围炎的有效方法，但贵在坚持。如果不坚持锻炼，不坚持做康复治疗，则肩关节的功能难以恢复正常。2、营养不良可导致体质虚弱，而体质虚弱又常导致肩关节周围炎。如果营养补充得比较充分，加上适当锻炼，肩关..
肩关节周围炎是完全可以预防的疾病，生活中应注意以下方面：
1、加强体育锻炼是预防和治疗肩关节周围炎的有效方法，但贵在坚持。如果不坚持锻炼，不坚持做康复治疗，则肩关节的功能难以恢复正常。
2、营养不良可导致体质虚弱，而体质虚弱又常导致肩关节周围炎。如果营养补充得比较充分，加上适当锻炼，肩关节周围炎常可不药而愈。
3、受凉常是肩关节周围炎的诱发因素。因此，为了预防肩关节周围炎，中老年应重视保暖防寒，勿使肩部受凉。一旦着凉也要及时治疗，切忌拖延不治。
4、加强肩关节肌肉的锻炼可以预防和延缓肩关节周围炎的发生和发展。据调查，肩关节肌肉发达，力量大的人群中，肩关节周围炎发作的几率下降了很多。所以，肩关节周围韧带、肌肉的锻炼强大，对于肩关节周围炎的治疗恢复有着重要的意义。
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