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肝炎调养掌握诀窍

时间 : 2016-07-08 09:38:32 来源:互联网

[摘要]

肝炎调养掌握诀窍

慢性肝炎患者一般要经历发作期、恢复期、稳定期三阶段,阶段不同其病情不一样,调养侧重点也有区别。古人云:“得神者昌,失神者亡。”养神可以使正气充聚而不散乱,维持机体正常的生理功能,增强抗病能力,即使有很强的致病因素,也不易罹患疾病。同样,作为以“三分治,七分养”的慢性肝炎患者来说,养神直接影响到他们的生活质量和生存时间。

究竟怎样养神?黄帝内经《素问・生气通天论》中指出:“清静则肉腠闭拒,虽有大风苛毒,弗之能害。”说明养神贵在静心,把它结合到日常生活中来,就是生活起居要有规律,每天保证有足够的休息和睡眠时间,心境平和且有积极向上的人生态度。

不同的病情不同的调养方法

慢性肝炎患者一般要经历发作期、恢复期、稳定期三阶段,阶段不同其病情不一样,调养侧重点也有区别。

发作期,以静为主肝炎发作期间,主张卧床休息。这是因为,卧床休息可以减轻体力上的消耗,还可以增加肝脏的血流量,能保证肝细胞再生修复时所需要的营养物质。休息得越好,病情也就好转得越快、越彻底。

恢复期,动静结合如果患者出现黄疸,等到黄疸消退,症状明显好转以后,每天可以起床活动一两个小时,以不感觉到疲劳为限度。不过,吃饭以后,还是要卧床休息一两个小时。

平稳期,避免过劳当病情开始稳定,肝功能复查已经正常后,就可以恢复工作。一开始半日工作,逐渐过渡到全日工作。但是,即使是恢复了全日班,也要避免剧烈的体力活动,从事脑力劳动的人,注意不要过劳,同时保证充足的睡眠时间。

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(责任编辑:jbwq)

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