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哪些水果能预防便秘？

时间 : 2016-07-08 09:38:09 来源：互联网

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[摘要]

哪些水果能预防便秘？

在日常生活中，人们经常食用的苹果、梨、桃、杏、杨梅、枣、香蕉、橙、柑、西瓜等含有多种维生素，且富含大量的纤维素，而维生素和纤维素都有预防便秘的作用。另外，这些水果多性味甘寒，能直接刺激肠道，使肠蠕动加强。因此，这些水果能预防便秘。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 哪些水果能预防便秘？ 便秘
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