时间 : 2016-07-08 09:38:04 来源：互联网
胃下垂的有效预防措施
胃下垂是属于消化内科比较常见的一种，主要是指站立时，胃的下缘达盆腔，胃小弯弧线最低点降至髂嵴连线以下。由于患上胃下垂会带来患者的身心带来威胁，因此胃下垂的预防方法受到很多人的关注。为此专家做了相关解答：
胃下垂的有效预防措施
预防一、日常锻炼：不要参加重体力劳动和剧烈活动，特别是进食后。饭后散步，有助胃下垂的康复。
预防二、忌饮食：切勿暴饮暴食，宜少吃多餐。戒烟酒，禁肥甘、辛辣刺激之品，宜易消化、营养丰富的食品。
预防三、宜饮食：应养成良好的饮食习惯，饮食有了，定时定量，对体瘦者，应增加营养。应积极参加体育锻炼，如散步、练气功、打太极拳等。
预防四、情绪控制：必须保持乐观情绪。也可采用简便易学的健身法，若已患慢性消化性疾病，应积极彻底治疗，以减少胃下垂的发生。
专家温馨提醒：以上是对“胃下垂的有效预防措施”的详细介绍，希望大家在生活中应该做好以上预防措施，远离胃下垂的发生，以免给自己带来不必要的危害。
（责任编辑：jbwq）
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