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睡眠呼吸暂停综合症饮食的注意事项

时间 : 2016-07-08 09:37:49 来源：互联网

[摘要]

睡眠呼吸暂停综合症饮食的注意事项

改变睡眠和饮食习惯，采取侧卧位入眠，晚餐不宜过饱，戒烟、酒，注意有意识的减肥，避免服用镇静剂和其他一些作用于中枢神经的药物。

平时还需要注意适当的多吃一些新鲜的蔬菜水果，避免高油脂高盐分的摄入情况，避免暴饮暴食，避免熬夜，避免劳累为宜。

推荐阅读：睡眠呼吸暂停综合症是“梦中杀手司机要防“睡眠呼吸暂停综合症”

（责任编辑：jbwq）

关键词: 睡眠呼吸暂停综合症饮食的注意事项
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