专家讲解预防鼻炎的保健方法

时间 : 2016-07-05 14:47:21 来源：飞华健康网

[摘要]

鼻炎患者都深有感触，患了鼻炎后，一旦感冒鼻炎就会加重，俗话说眼疼鼻子害，专家介绍，鼻炎患者感冒时可试着用手指按摩眼睛周围，慢慢按摩眼睛下方的眼眶骨，每天坚持揉动200多次，坚持一段时间即可生效，下面专家就为您来详细介绍一下预防鼻炎的保健方法。

鼻炎患者都深有感触，患了鼻炎后，一旦感冒鼻炎就会加重，俗话说“眼疼鼻子害”，专家介绍，鼻炎患者感冒时可试着用手指按摩眼睛周围，慢慢按摩眼睛下方的眼眶骨，每天坚持揉动200多次，坚持一段时间即可生效，下面专家就为您来详细介绍一下预防鼻炎的保健方法。

专家就为大家讲解预防鼻炎的保健方法。

1、尽量避免上火：上火会印象人体阴阳的平衡，内火旺盛，易引起一些炎症的发生，长期的上火引起的鼻塞、喉痛都会引起鼻炎。

2、忌生冷食物：经常食用生冷辛辣食物，会妨碍脾胃的功能，引起内分泌系统的不协调运行。

3、远离花粉：花粉也是一类容易引起人过敏的元素，特别对于过敏性鼻炎的患者，应特别注意远离花粉。

4、尽量远离动物：鼻炎患者应尽量避免接触宠物，动物的毛会导致部分人的过敏系统紊乱，鼻炎大多症状都是过敏性的，因此应尽量避免这些敏感事物。

5、常用冷水刺激鼻子：洗脸时，用冷水刺激鼻子，可增强鼻粘膜的抗病能力，同时有利于清除鼻孔内的细菌、病毒等。

以上已经为您详细介绍了预防鼻炎的保健方法，专家指出，鼻炎预防比治疗更重要，做到以上六个预防鼻炎的保健方法就能做到彻底摆脱鼻炎困扰，如果因平时不注意患上鼻炎就要及时就医，以免贻误最佳治疗时间加大治疗难度。

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（责任编辑：jbwq）

关键词: 预防鼻炎的保健方法鼻炎

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