预防输卵管堵塞从良好生活习惯开始

时间 : 2016-07-05 14:47:20 来源：飞华健康网

[摘要]

输卵管堵塞是一种与女性生活习惯密切相关的疾病，预防应从养成良好的生活习惯开始，如避免着凉，长期使用空调的女性应特别注意下肢和腰部的保暖，一些低腰的裤子要尽量少穿;劳逸结合，不可过度操劳，尤其应重视避免走过长的路途或提过重的物品;缓解压力等。

输卵管堵塞是一种与女性生活习惯密切相关的疾病，预防应从养成良好的生活习惯开始。

1、避免着凉

女性保持生殖健康，尤其是预防输卵管堵塞的一个重要方法即避免着凉。长期使用空调的女性应特别注意下肢和腰部的保暖，一些低腰的裤子要尽量少穿。天凉之后要及时更换衣物，注意足部保暖，尤其应穿袜子。

2、劳逸结合

劳逸结合是女性预防输卵管堵塞的另一主要措施。日常生活中女性不可过度操劳，尤其应重视避免走过长的路途或提过重的物品，因为持重物或长时间行走可能会引发腹部用力过度而导致宫缩加剧，进而造成女性不孕的不良后果。另外，当女性感到疲倦时，应及时躺下休息，并保持休息环境的安静，有利于机体的放松和输卵管堵塞的预防。

3、缓解压力

女性精神压力过大也是造成输卵管堵塞的一个主要原因，精神疲劳和身体疲劳一样可能引发各种不良反应，当压力积攒在内心而无法及时疏导排解时，就很可能引发腹部变硬等具体病症，进而造成输卵管堵塞而影响女性受孕。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 输卵管堵塞精神压力疲倦

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