高血压生活习惯问与答

时间 : 2016-07-05 14:44:08 来源：互联网

[摘要]

高血压生活习惯问与答

1、问为什么有人得高血压，有的人不得，高血压和什么因素有关?

答引起高血压主要有两方面因素，一是遗传因素，二是环境因素.遗传跟环境因素各占50%。遗传因素是基因决定改变不了，但是环境因素里有很多跟生活方式有关，比如吸烟、喝酒，不平衡饮食，缺少运动等。

2、问吸烟跟肺部疾病有紧密关系，跟高血压也有关系吗?

答吸烟会引起血压升高，分两方面，一是短暂升高，二是长期影响。吸烟后10―15分钟会引起短暂性血压升高，幅度大概是5―15个毫米汞柱，有的人稍微高一点，过一会儿血压就会降下来。吸烟对血压最大的影响是长期影响，因为烟里的化学物质会破坏血管内皮，引起动脉粥样硬化，血管粥样硬化后可以变硬变窄，所以吸烟短期和长期都会影响血压。

3、问喝酒也会导致血压升高吗?

答是的，如果饮酒每增加100克白酒，高血压的危险可能会增加19―25%，所以多喝二两酒就有增加高血压的危险，这是很多证据证明的。

4、问喝酒后导致血压有变化是怎么产生的?

答饮酒跟血压的关系比较复杂，刚开始饮酒大概三五个小时以内血管是扩张的，一般来说血压升高的不是太高，有时还会降低，但是喝完酒后，大概四五个小时以后血管开始收缩，这时引起血压升高。少量饮酒问题不大，不会引起血压升高，关键是饮酒量太大，长期大量饮酒血压会明显增高。

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