预防膀胱癌要有良好的生活习惯

时间 : 2016-06-29 11:34:17 来源：飞华健康网

[摘要]

膀胱癌是一种发病率很高的疾病，发病也有着很大的危害，同时给患者身心造成了很大的伤害。预防膀胱炎在日常生活中，我们要有合理的饮食，少抽烟或者戒烟，要多喝水勤排尿。

膀胱癌是一种发病率很高的疾病，有着很大的危害性，给患者的身心都造成了很大的伤害。预防膀胱癌应做到：

1、合理的饮食：日常生活中，有一个合理营养的膳食计划是非常必要的，新鲜的蔬菜和水果中都富含丰富的维生素和微量元素，如果能够足量的摄入，对体内亚硝基胺类的致癌物质有一种分解作用。对于肉类的食品应该尽可能避免，摄入肉类食品后，它们会在体内形成类似苯胺和联苯胺类的物质，会致使疾病的出现。

2、要少抽烟：我们都知道，香烟对人类健康本身是有着极大危害的，它富含的尼古丁、焦油特异性亚硝基胺等极具毒性的致癌物质。如果长时间摄入这类物质，在排尿时能发现尿中有着极高浓度的致癌物质，而且对膀胱癌的发生有一种促进作用。

3、勤喝水多排尿：饮水的多少，和膀胱内尿液的浓度是息息相关的，对疾病的发生有着密切的关系。饮水较少，膀胱内的尿液也随之减少，当致癌物经过肾脏的排泄至膀胱的时候，使得尿液的浓度也会随之增高。浓度过高的致癌物质会对膀胱黏膜造成刺激，进一步促进疾病的发生。所以，平常多饮水，可以稀释膀胱内的毒素，促进排出，膀胱癌的发生的几率就会随之降低。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 膀胱癌，微量元素，亚硝基胺

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